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El pH en los alimentos

Buenos días amigos y amigas,

Esta semana en la radio he hablado sobre la dieta alcalina, y es que para alimentarse correctamente es muy importante los materiales que se utilizan para cocinar y tener en cuenta el pH de los alimentos .

El pH en los alimentos es el  indicador del contenido ácido que existe en un determinado alimento o bebida, el cual varía entre 0 y 14. Esto significa que un alimento o bebida presenta un valor de pH menor a 7 se considera ácido.

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Radiografía del tabaco

Hola amigos y amigas,

Ayer en la radio con Quique Peña, charlamos sobre lo perjudicial que es el tabaco para nuestra salud y totalmente incompatible con unos hábitos de vida sanos.

Aquí les dejo toda la información y el audio del programa para los que se lo hayan perdido. ¡Espero que les sea útil!

 

Lo que quizás no sabían…

 

-Los fumadores tienen 3 veces más caries que los no fumadores.

-El tabaco mancha los dientes y provoca el mal aliento.

-Produce arrugas en la piel.

-Disminuye los niveles hormonales.

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Magnetoterapia

Hola amigos y amigas,

Hoy en la radio con Quique Peña , he hablado de la Magnetoterapia. Les dejo toda la información y el audio. Espero que sea de utilidad!

LA MAGNETOTERAPIA PULSÁTIL BIOMAG DE BAJA FRECUENCIA

El fabuloso BIOMAG LUMINA, además de realizar las conocidas y efectivas funciones de la magnetoterapia pulsátil de baja intensidad, incorpora la función de luz polarizada, que permitirá hacer tratamientos también de fototerapia con luz polarizada combinada con magnetoterápia.

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La oxigenación es vida

¡Hola amigas y amigos!

He vuelto esta semana a la radio para tratar un tema fundamental para nuestra salud: la oxigenación, esencial para vivir y disfrutar de una buena calidad de vida.

Bajo estas líneas os explico por qué es tan importante mantener una buena oxigenación y algunas recomendaciones de hábitos saludables y alimentación para conseguir oxigenar nuestro cuerpo y deshacernos de todas aquellas toxinas que nos lo impiden. También os dejo un audio del programa de radio al final del post para aquellas y aquellos que no pudisteis escucharlo.

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¿Cómo Eliminar las Impurezas de la piel?

Hola amigos,

ayer en el espacio de la radio con Quique Peña,  hemos tocado el tema de las impurezas, les dejo el audio y consejos que quiero transmitirles . Espero que les sea útil!

Les recuerdo que me pueden escuchar todos los miércoles a las 10,45 hs, en el programa de Quique Peña, en Radio 7, 95.4 – Valencia 

Cuando nuestro cuerpo elimina las toxinas a través de la piel, uno de los principales motivos es porque nuestro sistema de drenaje linfático y nuestros órganos excretores no están funcionando correctamente o tienen un exceso que debe ser eliminado y la piel es uno de los órganos excretores.

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¿Como Preparamos el cuerpo para estas fiestas ?

Hola amigos de la vida saludable,

he estado con  Quique Peña (en Radio 7, 95.4 – Valencia ) , y  hemos hablado de los excesos que nos esperan en estas fechas. Comenté lo importante que es preparar al cuerpo para estas fiestas. Les dejo la grabación de la radio y una dieta  que pueden hacer en estos días , así nuestro cuerpo se purifica y podremos perder unos kilos para que el resultado de las fiestas no nos afecte demasiado.

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Artritis Reumatoide

Muy buenas,

esta semana he estado nuevamente en la radio , disfrutando de una amena conversación con Quique Peña , el tema que hemos tocado es la artritis reumatoide.  Espero que les sea útil la información que os dejo y no olvideis que también podeis escucharme en vivo todos los miércoles a las 10,45 hs, en el programa de Quique Peña, en Radio 7, 95.4 – Valencia y si no han podido hacerlo les dejo el audio de la charla al final del post.

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Tratamientos faciales para potenciar el rejuvenecimiento celular

Muy buenas amigos,

Hoy he estado en Radio Siete Valencia, hablando sobre tratamientos faciales.

Entrando en estas fechas de otoño-invierno, es el momento perfecto para iniciar tratamientos faciales para potenciar el rejuvenecimiento celular. En los meses noviembre, diciembre y enero, nuestro rostro está menos expuesto al sol, por ello es el momento ideal de aplicar diferentes técnicas para mejorar el aspecto de nuestra piel.

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Drenaje linfático, una técnica eficaz para una salud óptima

El Drenaje Linfático se trata de un masaje con movimientos suaves que se debe realizar en todo el cuerpo.

Nuestro sistema linfático es el doble de grande que el sistema circulatorio, la diferencia está en que el sistema circulatorio tiene un órgano que se encarga de bombear y hacer que la sangre fluya por nuestro cuerpo, y el sistema linfático, trabaja gracias a la presión que ejerce nuestro sistema circulatorio, los movimientos musculares y el movimiento continuo de nuestro organismo. Por esta razón, siempre es aconsejable pasear, caminar, o realizar algún ejercicio físico, que nos obligue a movilizar las sustancias que por el circulan.

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