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Radiografía del tabaco

Hola amigos y amigas,

Ayer en la radio con Quique Peña, charlamos sobre lo perjudicial que es el tabaco para nuestra salud y totalmente incompatible con unos hábitos de vida sanos.

Aquí les dejo toda la información y el audio del programa para los que se lo hayan perdido. ¡Espero que les sea útil!

 

Lo que quizás no sabían…

 

-Los fumadores tienen 3 veces más caries que los no fumadores.

-El tabaco mancha los dientes y provoca el mal aliento.

-Produce arrugas en la piel.

-Disminuye los niveles hormonales.

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La oxigenación es vida

¡Hola amigas y amigos!

He vuelto esta semana a la radio para tratar un tema fundamental para nuestra salud: la oxigenación, esencial para vivir y disfrutar de una buena calidad de vida.

Bajo estas líneas os explico por qué es tan importante mantener una buena oxigenación y algunas recomendaciones de hábitos saludables y alimentación para conseguir oxigenar nuestro cuerpo y deshacernos de todas aquellas toxinas que nos lo impiden. También os dejo un audio del programa de radio al final del post para aquellas y aquellos que no pudisteis escucharlo.

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Receta de ensalada de brócoli

Hola Amigos,

Recuerden que todos los miércoles a las 10:45 h. puedes escucharme en Radio 7 (95.4 – Valencia), en una sección en la que hablo sobre salud natural, cuidados naturales, tratamientos depurativos y alimentación sana.

Hoy os he preparado una receta donde el protagonista es el brócoli, que  es una crucífera que ha sido reconocida por la comunidad científica, por tener acción preventiva sobre el cáncer. Un estudio de un equipo de la Universidad de Warwick (Reino Unido), indica que el sulforafano del brécol estimula la producción de enzimas protectoras. Los expertos descubrieron también que el sulforafano, activa en el organismo una proteína conocida como nrf2, que protege a las células y los tejidos al activar enzimas antioxidantes y detoxificantes.

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En radio hablando sobre fibromialgia (audio)

Muy buenas,

Este pasado miércoles 22 de Octubre, estuve como todas las semanas en Radio 7, Valencia y esta vez, hablé sobre la fibromialgia, una enfermedad muy conocida.

Ayer os hice un pequeño resumen de lo que se comentó, pero ya tengo el audio al completo para que podáis conocer todo sobre este tema, la fibromialgia.

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Hablando sobre fibromialgia en la radio

Hola amigos,

Ayer, 21 de Octubre de 2015, tuve el placer de volver a estar en el programa de Quique Peña, en Radio 7, 95.4 – Valencia. Hablé sobre fibromialgia, una enfermedad muy común, sobre todo, en mujeres.

Entre los trabajos y estudios sobre fibromialgia que he leído, hay uno en concreto que me llama la atención yes el de Alfred Blasi, una persona que realmente se ha movido para encontrar una cura para la fibromialgia.

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